TOPlist


slaný závin

  • Uživatelský recept
  • Autor: sabite
  • Porce: 8.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pšeničná celozrnná1000
Droždí10
Vejce celá průměr110
Sádlo vepřové škvařené200
Voda, minerální vody bez příchutě400
Sůl10
Cuketa500
Špenát dušený (bez tuku)400
Šunka od kosti200
Česnek4
Gouda 26%100

Energetická hodnota celkem: 25776 kJ

Bílkoviny (g): 225, Tuky (g): 275, Sacharidy (g): 680 SAFA (g): 123 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 135 Sůl (g): 14

Energetická hodnota na 1 porci: 3222 kJ

Bílkoviny (g): 28.1, Tuky (g): 34.4, Sacharidy (g): 85 SAFA (g): 15.4 Cukry (g): 3.1 Vláknina (g): 16.9 Sůl (g): 1.8

Postup přípravy

zaděláme si těsto z mouky, droždí (sušené), vajec, vody a trošku soli a necháme vykynout. Na pávni orestneme nastrouhanou cuketu, přidáme špenát a česnek a sůl. Z vykynutého těsta uděláme placku a na tu rozložím šunku, směs z cukety a špenátu a zasypu nastouhaným sýrem. Bud můžeme takto nechat a máme koláš nebo zamotat a máme závin :)

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma