TOPlist


dýňové placičky s koriandrem a sezamovými semínky

  • Uživatelský recept
  • Autor: Mary Ann
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Dýně500
Brambory (syrové)200
Sezamová semínka10
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)5

Energetická hodnota celkem: 1601 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 63 SAFA (g): 1 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 400 kJ

Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 15.8 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 4.3 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř, koriandr, majoránka

Postup přípravy

Dýni nastrouháme na jemno i se slupkou, přidáme na jemno nastrouhané brambory. Ochutíme solí, pepřem, koriandrem (jako mleté koření či čerstvá bylinka), přidáme sezamová semínka a podle chuti ještě můžeme dochutit majoránkou. Pečeme na rozpáleném oleji.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma