TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

citronová kuřecí stehýnka

Zpět
  • Autor: jana.gregarova
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí paličky s kůží400
Citrony150
Česnek30
Máslo čerstvé10

Dochucovadla:

sůl, pepř, provensálské koření

Energetická hodnota celkem: 3393 kJ

Bílkoviny (g): 78, Tuky (g): 44, Sacharidy (g): 19 SAFA (g): 22 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1697 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 9.5 SAFA (g): 11 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Kuřecí stehýnka omyjeme a naložíme je do citrónové šťávy nejlépe přes noc. Poté stehýnka vyjmeme z citrónové šťávy, ze všech stran okořeníme, vložíme do pekáčku, lehce podlijeme vodou, vložíme máslo, přiklopíme víkem a dáme zapéct. Po 40 minutách víko odklopíme, stehýnka posypeme na kousky nakrájeným česnekem, přidáme plátky dobře očištěného citrónu a pečeme dozlatova nepřikryté.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři