Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

bramborové vafle

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Olej olivový	15
Mouka sójová tučná	50
Vejce celá průměr	215
Cukr bílý (řepný, třtinový)	20
Tvaroh odtučněný průměr	50
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	100
Mouka pšeničná hladká	50
Brambory (syrové)	300

Bílkoviny (g): 69, Tuky (g): 49, Sacharidy (g): 130, SAFA (g): 18, Cukry (g): 29, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 16.3, Sacharidy (g): 43.3, SAFA (g): 6, Cukry (g): 9.7, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0.3

prolisovat uvařené brambory, vyšlehat vejce s cukrem do pěny, přidat brambory, mléko, mouku, tvaroh. Dobře promíchat

Komentáře je možné psát až po přihlášení.