Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jáhlová kaše s medem, ořechy a ovocem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Jáhly (v suchém stavu)	100
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	400
Vlašské ořechy	32
Brusinky	57
Rozinky	32
Jablka	85

2 lžíce medu, 7g chia semínek , čajová lžička skořice

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 137, SAFA (g): 8, Cukry (g): 56, Vláknina (g): 17, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 7.3, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 34.3, SAFA (g): 2, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0

Komentáře je možné psát až po přihlášení.