TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí placičky s celerem

Zpět
  • Autor: jejeja
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa300
Celer řapíkatý250
Žloutek30

Dochucovadla:

Kurkuma, sůl, pepř.

Energetická hodnota celkem: 1995 kJ

Bílkoviny (g): 79, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 4 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 998 kJ

Bílkoviny (g): 39.5, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 6.5 SAFA (g): 2 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Naložíme si dvě kuřecí prsa do olivového oleje a kurkumy. Druhý den maso umeleme, přidáme nastrouhaný čerstvý celer, jeden žloutek a osolíme a opepříme. Děláme placičky a opečeme. Podáváme se salátem z čerstvé zeleniny.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři