TOPlist


Bramborový salát s jogurtem a lžičkou majonézy (lze vynechat)

  • Uživatelský recept
  • Autor: Sibule
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brambory vařené260
Mrkev50
Celer bulva50
Petržel - kořen50
Okurka nakládačka30
Cibule20
Jogurt bílý nízkotučný průměr80
Majonéza light (Hellmann´s)15
Hořčice plnotučná průměr10

Energetická hodnota celkem: 1653 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 72 SAFA (g): 1 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 413 kJ

Bílkoviny (g): 3.3, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl. pepř

Postup přípravy

Uvařené brambory oloupeme, nakrájíme na malé kostky, přidáme v okyselené vodě uvařenou zeleninu, okurky, cibuli, osolíme, opepříme. Přidáme jogurt, půl lžičky plnoručné hořčice, lžičku majonézy light,

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma