- Autor: Lerry
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny (uvařené) | 300 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 15 |
| Cibule | 50 |
| Celer řapíkatý | 100 |
| Fazole červené s kukuřicí v chilli omáčce (Bonduelle) | 300 |
| Šmakoun s hlívou | 200 |
Dochucovadla:
chilli, česnek, sůl
Energetická hodnota celkem: 4526 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 142,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 29,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1509 kJ
Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 8.7, Sacharidy (g): 47.3, SAFA (g): 1, Cukry (g): 9.7, Vláknina (g): 8.3, Sůl (g): 1.7
Postup přípravy
Na tuku zpěníme cibulku, přidáme nakrájený řapík.celer a šmakoun a chvíli restujeme. Pak přidáme konzervu fazolí v chilli omáčce, prohřejeme a nakonec přidáme uvařené těstoviny, dochutíme, můžeme přidat ještě trošku rajčatového pyré
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
