- Autor: trosecnice
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenátové listy mražené | 400 |
| Cibule | 50 |
| Paprika bílá | 50 |
| Rajčata | 50 |
| Vejce celá průměr | 100 |
| Eidam 30% | 50 |
| Žampiony | 70 |
| Šunka kuřecí průměr | 60 |
Dochucovadla:
sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 2062 kJ
Bílkoviny (g): 54,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 25,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1031 kJ
Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 12.5, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
