TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí prsíčka na žampionech s rýží

Zpět
  • Autor: ffloa
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, kmín, koření na houby, sušená nebo čerstvá pažitka

Energetická hodnota celkem: 4153 kJ

Bílkoviny (g): 91, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 98 SAFA (g): 16 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 2077 kJ

Bílkoviny (g): 45.5, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 49 SAFA (g): 8 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Na másle(možno máslo+olejj) zpěním cibulku nebo pórek, přidám žampíky(možno i mražené), nechám chvilku, přidám kuřecí prsíčka na kousky, orestuji se žampíky a cibulí, okořením, sůl, pepř, koření na houby, zaliju vodou, dusím změknutí masa, nakonec zahustím celozrn.moukou rozmíchanou v mléce, dokořením, dozdobím pažitkou. Hotovo. Na závěr se může vložit kousek máslíčka pro zjemnění a vyniknutí lahodné chuti.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři