TOPlist


Kuřecí prsíčka na žampionech s rýží

  • Uživatelský recept
  • Autor: ffloa
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže320
Rýže dlouhozrnná (uvařená)300
Máslo čerstvé25
Cibule90
Žampiony mražené150
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)55
Mouka pšeničná celozrnná17

Energetická hodnota celkem: 4153 kJ

Bílkoviny (g): 91, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 98 SAFA (g): 16 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 2077 kJ

Bílkoviny (g): 45.5, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 49 SAFA (g): 8 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

sůl, pepř, kmín, koření na houby, sušená nebo čerstvá pažitka

Postup přípravy

Na másle(možno máslo+olejj) zpěním cibulku nebo pórek, přidám žampíky(možno i mražené), nechám chvilku, přidám kuřecí prsíčka na kousky, orestuji se žampíky a cibulí, okořením, sůl, pepř, koření na houby, zaliju vodou, dusím změknutí masa, nakonec zahustím celozrn.moukou rozmíchanou v mléce, dokořením, dozdobím pažitkou. Hotovo. Na závěr se může vložit kousek máslíčka pro zjemnění a vyniknutí lahodné chuti.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma