TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

čočkový salát se zakysanou smetanou

Zpět
  • Autor: Sibule
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, ocet nebo citronová štáva

Energetická hodnota celkem: 2065 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 47 SAFA (g): 8 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1033 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 23.5 SAFA (g): 4 Cukry (g): 3.5 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Uvařenou čočku smíchám s ostatní uvařenou zeleninou, dochutím octem, solí, trochu pepře, okyselit octem či citronovou štávou, přidám nakrájený sýr a šunku a zamíchám

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři