TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Celerové muffiny se šmakounem a špenátem

Zpět
  • Autor: maji14
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Dochucovadla:

Pepř, sůl

Energetická hodnota celkem: 6283 kJ

Bílkoviny (g): 78, Tuky (g): 54, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 34 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 524 kJ

Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 3.5 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 0.8 Vláknina (g): 1.2 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Celer řapíkatý očistíme a nastouháme, dále nastrouháme 100 g šmakouna uzeného. Přidáme mouku, špenát, vejce, kypřící prášek a mozzarellu. Vše promícháme, osolíme a opepříme podle chuti (malinko jenom). Formu na muffiny si vymažeme

Fotografie

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři