TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuře na zelenině

Zpět
  • Autor: Sibule
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

italské byliny, sůl, muškátová oříšek

Energetická hodnota celkem: 2633 kJ

Bílkoviny (g): 58, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 64 SAFA (g): 7 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1317 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 3.5 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 6.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Na troše másla a cibulce dusíme zeleninu a brambory na kostičky do měkka. Na pánvi potřené olejem opečeme kuřecí řízky, nakrájené na kostičky, okořeníme, přidáme k zelenině, podlijeme lžící smetany, okořeníme a ochutíme několika kapkami citroné štávy.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři