TOPlist


Čočkový salátek

  • Uživatelský recept
  • Autor: Sabulinka153
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka červená (v suchém stavu)100
Okurka salátová68
Rajčata 68
Paprika žlutá 96
Vejce celá průměr110
Klasik jogurt bílý (Olma)49
Olej olivový2

Energetická hodnota celkem: 2408 kJ

Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 65 SAFA (g): 5 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Čočku namočíme asi na 2 hodiny a pak uvaříme do měkka. Nakrájíme si rajčata, okurky, papriku a uvařená vajíčka. Přidáme čočku, můžeme trochu osolit. Vmícháme bílý jogurt

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma