- Autor: Sabulinka153
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka červená (v suchém stavu) | 100 |
| Okurka salátová | 68 |
| Rajčata | 68 |
| Paprika žlutá | 96 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Klasik jogurt bílý (Olma) | 49 |
| Olej olivový | 2 |
Energetická hodnota celkem: 2408 kJ
Bílkoviny (g): 43,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 65,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Čočku namočíme asi na 2 hodiny a pak uvaříme do měkka. Nakrájíme si rajčata, okurky, papriku a uvařená vajíčka. Přidáme čočku, můžeme trochu osolit. Vmícháme bílý jogurt
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
