TOPlist


Falafel 15 ks

  • Uživatelský recept
  • Autor: evarec
  • Porce: 15.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cizrna sterilovaná500
Cibule30
Česnek10
Olej olivový15

Energetická hodnota celkem: 3350 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 100 SAFA (g): 4 Cukry (g): 31 Vláknina (g): 31 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 223 kJ

Bílkoviny (g): 2.1, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 6.7 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 2.1 Vláknina (g): 2.1 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

pepř 1/4 lžičky, sůl 1/4 lžičky, římský kmín 1/4 lžičky, chilli lžičky, koriandr lžičky

Postup přípravy

Vše rozmixovat, uplácat 15 placiček nebo kuliček, jedna je velikosti vrchovaté lžíce. Dát na plech na pečící papír, péct při 200 stupních asi 15 minut

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma