TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovocný mléčný koktejl

Zpět
  • Autor: Simmonska
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

med, citron

Energetická hodnota celkem: 1469 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 64 SAFA (g): 4 Cukry (g): 50 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 367 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 16 SAFA (g): 1 Cukry (g): 12.5 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Ovoce očistíme, nakrájíme na drobné kousky a vložíme do mixovací nádoby. Zalijeme vodou, mlékem a kapkou smetany. Rozmixujeme buď tyčovým mixérem či jiným a podáváme šejk v jednotlivých sklenkách

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři