ovesná kaše
- Uživatelský recept
- Autor: Svoby
- Porce: 1.00
- Doba přípravy (min.): 5
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Chia semínka | 5 |
| Med | 3 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 200 |
| Kokos strouhaný | 5 |
| Ovesné vločky jemné s vlákninou (Emco) | 30 |
Energetická hodnota celkem: 1074 kJ
Bílkoviny (g): 11,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 29
SAFA (g): 5
Cukry (g): 17
Vláknina (g): 8
Sůl (g): 0
Dochucovadla:
skořice
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Sdílet:
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
