TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

ovesná kaše

Zpět
  • Autor: Svoby
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 1074 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 29 SAFA (g): 5 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Ovesné vločky necháme namočené v mléce. Dáme na pánev a povaříme do zhoustnutí (až má konzistenci, která vám vyhovuje). Dáme do misky a smícháme s ovocem, skořicí, kokosem a popřípadě s medem (pokud je ovoce málo sladké).

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři