TOPlist


Domácí zmrzlina bez přidaného cukru

  • STOB recept
  • Autor: Karolína Fourová
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku (v suchém stavu)10
Jogurt bílý nízkotučný průměr240
Banán450

Energetická hodnota celkem: 2444 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 118 SAFA (g): 1 Cukry (g): 100 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 306 kJ

Bílkoviny (g): 2.4, Tuky (g): 0.4, Sacharidy (g): 14.8 SAFA (g): 0.1 Cukry (g): 12.5 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

lžička vanilkového extraktu do zmrzliny, chia semínka a strouhaný kokos nebo borůvky na ozdobu

Postup přípravy

Banány nakrájejte den předem na plátky, dejte do krabičky nebo sáčku a nechte v mrazáku zamrazit přes noc. Zmrzlé banány dejte do mixéru a mixujte dokud nevznikne našlehaná jemná hmota. Přidejte ostatní ingredience a opět důkladně promixujte. Pokud je třeba, můžete zmrzlinu dát ještě na 30 min do mrazáku. V případě borůvkové zmrzliny nahraďtě kakao třemi lžícemi borůvek.

Fotografie





Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

22. 06. 2017 22:07

Hanuja

Takhle nějak si dělám domácí zmrzlinu.

22. 06. 2017 16:16

hajekrad

Vždy když si dám zmrzlinu, tak se cítím provinile. Po této bych asi nemusel mít výčitky svědomí. A to si tu zmrzlinu, hlavně když je vedro, dávám docela často.

19. 06. 2017 06:28

ajanka

Určitě stojí za vyzkoušení, teplo nás tento týden nemine, tak se to bude hodit :-)

20. 01. 2017 10:40

JARI59

Radši si připravím takovou pochoutku doma -je to lepší

18. 01. 2017 09:00

bagi666

Tak hlavně toenhle recept nezapomenout než se oteplí. Když je venku pod nulou, tak na zmrzlinu moc chuť nemám :-)

16. 01. 2017 16:13

tetak

Vyzkouším,vypadá to dobře.

16. 01. 2017 14:38

Lenda26

To vypadá dobře.

16. 01. 2017 10:45

bohuminska

díky za zajímavý recept

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma