TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Domácí zmrzlina bez přidaného cukru

Zpět
  • Autor: Karolína Fourová
  • Doba přípravy (min.): 10
  • STOB recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

lžička vanilkového extraktu do zmrzliny, chia semínka a strouhaný kokos nebo borůvky na ozdobu

Energetická hodnota celkem: 2444 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 118 SAFA (g): 1 Cukry (g): 100 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 306 kJ

Bílkoviny (g): 2.4, Tuky (g): 0.4, Sacharidy (g): 14.8 SAFA (g): 0.1 Cukry (g): 12.5 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Banány nakrájejte den předem na plátky, dejte do krabičky nebo sáčku a nechte v mrazáku zamrazit přes noc. Zmrzlé banány dejte do mixéru a mixujte dokud nevznikne našlehaná jemná hmota. Přidejte ostatní ingredience a opět důkladně promixujte. Pokud je třeba, můžete zmrzlinu dát ještě na 30 min do mrazáku. V případě borůvkové zmrzliny nahraďtě kakao třemi lžícemi borůvek.

Fotografie

Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 06. 2017 22:07
Takhle nějak si dělám domácí zmrzlinu.
22. 06. 2017 16:16
Vždy když si dám zmrzlinu, tak se cítím provinile. Po této bych asi nemusel mít výčitky svědomí. A to si tu zmrzlinu, hlavně když je vedro, dávám docela často.
19. 06. 2017 06:28
Určitě stojí za vyzkoušení, teplo nás tento týden nemine, tak se to bude hodit :-)
20. 01. 2017 10:40
Radši si připravím takovou pochoutku doma -je to lepší
18. 01. 2017 09:00
Tak hlavně toenhle recept nezapomenout než se oteplí. Když je venku pod nulou, tak na zmrzlinu moc chuť nemám :-)
16. 01. 2017 16:13
Vyzkouším,vypadá to dobře.
16. 01. 2017 14:38
To vypadá dobře.
16. 01. 2017 10:45
díky za zajímavý recept

Naši partneři