TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zeleninový salát s krabími tyčinkami (večeře)

Zpět
  • Autor: LLojdova
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

balzamikový ocet, dle chutí česnek, bazalka, pažitka, petrželka, sůl

Energetická hodnota celkem: 1520 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 46 SAFA (g): 3 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 760 kJ

Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 23 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

1/2 hlávky ledového salátu natrháme na kousky, rajčata nakrájíme na osminky, 1/2 svazku ředkviček na kolečka a rozmražené krabí tyčinky na plátky. Vše lehce promícháme, ochutíme octem, česnekem, solí a bylinkami a ozdobíme osminkami natvrdo uvařeného vajíčka.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři