TOPlist


Zeleninový salát s krabími tyčinkami (večeře)

  • Uživatelský recept
  • Autor: LLojdova
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Surimi tyčinky s krabí příchutí125
Vejce celá průměr55
Salát ledový260
Rajčata 300
Ředkvičky70
Ocet Balsamico5
Česnek2
Pažitka20
Petržel - nať10
Sůl0.5

Energetická hodnota celkem: 1520 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 46 SAFA (g): 3 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 760 kJ

Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 23 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 1.5


Dochucovadla:

balzamikový ocet, dle chutí česnek, bazalka, pažitka, petrželka, sůl

Postup přípravy

1/2 hlávky ledového salátu natrháme na kousky, rajčata nakrájíme na osminky, 1/2 svazku ředkviček na kolečka a rozmražené krabí tyčinky na plátky. Vše lehce promícháme, ochutíme octem, česnekem, solí a bylinkami a ozdobíme osminkami natvrdo uvařeného vajíčka.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma