- Autor: magistra
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh polotučný průměr | 70 |
| Vločky ovesné | 30 |
| Kypřící prášek do perníku | 0.1 |
| Med | 5 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
Dochucovadla:
Kypřící prášek do perníku
Energetická hodnota celkem: 1122 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 26,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
V hrníčku smíchej všechny ingredience a vlož na cca 2 minuty do mikrovlnky. Poté dortík vyklop a můžeš jej dozdobit například tvarohem, ovocem, nebo sníst jen tak.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
