- Autor: baruss
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže natural syrová | 65 |
| Worcester | 7 |
| Omáčka sójová | 7 |
| Cibule | 120 |
| Oleje (všechny druhy) | 15 |
| Hovězí maso zadní průměr | 150 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, worchester, sojová omáčka
Energetická hodnota celkem: 3006 kJ
Bílkoviny (g): 38,
Tuky (g): 35,
Sacharidy (g): 64,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Hovězí maso nakrájíme na kostky. Cibuli nakrájíme na proužky. na oleji zpěníme cibuli, přidáme hovězí maso, zakapeme sojovou omáčkou a worchesterem a dusíme do měkka. Maso samo pustí šťávu, ale pokud se vám zdá, že je jí málo, můžete směs trochu podlít. Podáváme s rýží a zeleninovým salátem. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Obměna: místo cibule pórek a místo rýže těstoviny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
