TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Banánový dortík

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

vanilka

Energetická hodnota celkem: 2909 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 106 SAFA (g): 5 Cukry (g): 43 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 485 kJ

Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 17.7 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 7.2 Vláknina (g): 1.2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Rozstrouhané banány smícháme s tvarohem a sněhem z jednoho bílku, pak přidáme hrubou mouku (lze nahradit mletými ovesnými vločkami). Přendáme do vymazané vysypané formy,upečeme do růžova (nesmí se lepit na špejli).

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 09. 2017 09:13
Zkusím, a kdyby se mi to náhodou nepodařilo vytáhnout z formy, tak to sním lžičkou :-)))

Naši partneři