- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Dusené šampiňony | 165 |
| Cizrna sterilovaná | 70 |
| Krúpy varené | 75 |
| Droždí čerstvé lisované | 42 |
| Lahodkove droždie | 20 |
| Kečup gurmanský | 15 |
| Petržel - nať | 6 |
Dochucovadla:
soľ, mletá rasca, chilli korenie
Energetická hodnota celkem: 1685 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 51,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 337 kJ
Bílkoviny (g): 5.4, Tuky (g): 2.2, Sacharidy (g): 10.2, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 1.4, Vláknina (g): 3.6, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
Polotovar dusené šampiňóny dáme do panvice na šporák, necháme rozpustiť čerstvé droždie, pridáme cícer, varené krúpy, dobré prehrejeme na miernom ohni, pridáme lahôdkové droždie, kečup, petržlenovú vňať, pretlačený cesnak a dochutíme. Nakoniec nátierkovú zmes rozmixujeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
