TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jablko-banánové placky

Zpět
  • Autor: hansrene
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

Skořice

Energetická hodnota celkem: 1593 kJ

Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 61 SAFA (g): 3 Cukry (g): 43 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 531 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 20.3 SAFA (g): 1 Cukry (g): 14.3 Vláknina (g): 2.7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Nastrouhané jablko, rozmačkaný banán, kakao, med,skořice, vejce, drcené ovesné vločky, smíchat a dát na pečící papír do trouby, 20 minut na 180-200 stupňů. Na talíři je možné přelít jogurtem a ozdobit čerstvým ovocem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři