TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolicové pesto

Zpět
  • Autor: Lenda26
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 619 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 3 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Brokolici uvaříme na páře, necháme vychladnout ve vodě s několika kostkami ledu ( zůstane krásně zelená). Do mixéru pak vložíme brokolici, dýňová semínka, česnek podle chuti, smetanu a rozmixujeme. Podáváme s těstovinou. Přizdobíme parmazánem ( ja si vyrábím falešný parmazán z lahůdkového droždí)

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři