TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Hovězí nudličky se sezamem a rýží

Zpět
  • Autor: anform
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř dle chuti.

Energetická hodnota celkem: 1704 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 47 SAFA (g): 4 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

1) Hovězí nakrájíme na nudličky (krájíme přes vlákno, aby maso bylo na skus měkké). 2) Nudličky necháme na 10 až 15 minut marinovat v olivovém oleji. 3) Připravíme si rýži – omyjeme a následně podusíme nebo uvaříme. 4) Až je rýže hotová, samotné nudličky zprudka a rychle orestujeme po dobu 3 až 4 minut na pánvi. 5) Přidáme zeleninu (rychle promícháme) a zalijeme trochou kuřecího vývaru. 6) Nakonec přidáme červenou cibulku. 7) V závěru přidáme sójovou omáčku (maso by mohlo zhořknout a ztvrdnout). 8) Posypeme sezamovými semínky.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 01. 2019 20:59
Áááá ..... rýže mi zbyla od minule, kousek pěkného hovězího čeká v lednici, Zítra tedy koupit fazolky, hrášek sezam - zkusím :-).

Naši partneři