TOPlist


Hovězí nudličky se sezamem a rýží

  • Uživatelský recept
  • Autor: anform
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hovězí roštěná90
Olej olivový5
Mrkev50
Fazolové lusky mražené20
Hrášek mražený20
Cibule20
Kuřecí vývar50
Sezamová semínka2
Rýže Basmati (v suchém stavu)40
Sójová omáčka5

Energetická hodnota celkem: 1704 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 47 SAFA (g): 4 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

sůl, pepř dle chuti.

Postup přípravy

1) Hovězí nakrájíme na nudličky (krájíme přes vlákno, aby maso bylo na skus měkké). 2) Nudličky necháme na 10 až 15 minut marinovat v olivovém oleji. 3) Připravíme si rýži – omyjeme a následně podusíme nebo uvaříme. 4) Až je rýže hotová, samotné nudličky zprudka a rychle orestujeme po dobu 3 až 4 minut na pánvi. 5) Přidáme zeleninu (rychle promícháme) a zalijeme trochou kuřecího vývaru. 6) Nakonec přidáme červenou cibulku. 7) V závěru přidáme sójovou omáčku (maso by mohlo zhořknout a ztvrdnout). 8) Posypeme sezamovými semínky.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

15. 01. 2019 20:59

nevzdavatse

Áááá ..... rýže mi zbyla od minule, kousek pěkného hovězího čeká v lednici, Zítra tedy koupit fazolky, hrášek sezam - zkusím :-).

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma