- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Bílek | 35 |
| Sýr nízkotučný tvrdý 20% průměr | 30 |
| Rajčata | 50 |
| Paprika červená | 50 |
Dochucovadla:
súl,pepř
Energetická hodnota celkem: 445 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 6,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Bílky lehce našleháme vidličkou s trochou soli a vmícháme strouhaný sýr, nalijeme na rozehřátou pánev a usmažíme. Poklademe nakrájeným rajčetem a paprikou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
