TOPlist


Bábovka z ovesných vloček

  • Uživatelský recept
  • Autor: Margharetka
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Ovesné vločky jemné Emco300
Vejce celé (syrové)170
Jablko200
Klasik bílý jogurt (Olma)220
Olej olivový15
Rozinky20
Brusinky sušené 20
Mandle (nesolené)20

Energetická hodnota celkem: 8205 kJ

Bílkoviny (g): 77, Tuky (g): 68, Sacharidy (g): 248 SAFA (g): 15 Cukry (g): 61 Vláknina (g): 31 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 684 kJ

Bílkoviny (g): 6.4, Tuky (g): 5.7, Sacharidy (g): 20.7 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 5.1 Vláknina (g): 2.6 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

stévie, 1 lžička sody a skořice

Postup přípravy

Nejprve umixuji nebo umelu ovesné vločky najemno a smíchám se všemi suchými ingredience, zvlášť smíchám mokré ingredience a to vše pak dohromady...vyleji do vymazané bábovkové formy a peču 50 - 60 min při 150 stupních

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma