TOPlist


Vepřové na zelenině

  • Uživatelský recept
  • Autor: Margharetka
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Zeleninová směs mrkev + květák + brokolice450
Vepřová pečeně (syrová)400
Cibule25
Olej řepkový6
Hamé kečup sladký10

Energetická hodnota celkem: 3059 kJ

Bílkoviny (g): 97, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 19 SAFA (g): 11 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1530 kJ

Bílkoviny (g): 48.5, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 9.5 SAFA (g): 5.5 Cukry (g): 3.5 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl, pepř, oregano, majoránka

Postup přípravy

Cibulku opražím na oleji, přidám maso, zasypu kořením, osolím a orestuju...přidám zeleninu, kečup a podleji vodou, dusím do změknutí...

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma