TOPlist


Kuřecí prsa na leču

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže300
Lečo zeleninové sterilované370
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10
Česnek50

Energetická hodnota celkem: 2285 kJ

Bílkoviny (g): 74, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 3 Cukry (g): 21 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1143 kJ

Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 17.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 10.5 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1.5


Dochucovadla:

sůl, pepř, bazalka, medvědí česnek

Postup přípravy

Orestovaná kuřecí prsa zalijeme sklenicí leča a dodusíme do měkka,přidáme česnek a bazalku. Posypeme nakrájeným medvědím česnekem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma