- Autor: ditab
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže dlouhozrnná (v suchém stavu) | 100 |
| Čočka červená (v suchém stavu) | 100 |
| Cibule | 150 |
| Slepičí vývar (čistý) | 330 |
Energetická hodnota celkem: 3365 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 141,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 20,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 841 kJ
Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 35.3, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
osmažíme cibulku nakrájenou na proužky a ke konci přidáme koření bharát, přidáme červenou čočku a vývar, uvaříme do měkka. Do hotového zamícháme vařenou rýži. Dle chuti solíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
