Jídelníček na míru

Se sevekoučinkem a se semaforky si každý jídelníček sestaví sám. Myslím že dodržovat jídelnícek, který nevyhovuje nikam nevede.

Dietu na míru jsem kdysi měla od lékaře, byla doplněna koktejly Redita, už bych se k ní vrátit nechtěla. Tehdy jsem ale potřebovala . Dnes si sestavuji sama jídelníček podle dostupných surovin a chuti, k vyváženosti mi pomáhá sebekoučink.

a že nám ho chce Davídek sestavit?

Kdysi, nezabral. Jídelníček si sestavují sama.

Jídelníček na míru, sem taky měla, ale myslím si, že je to jen na chvilku. Plánování vlastního si myslím, že je lepši

Před několika lety jsem se obrátila na Viviente Brno, obdržela jsem výživový plán, velmi se osvědčil, mohu jen doporučit.

Před 3 roky jsem měla u výživové poradkyně dostala návrh na sestavení jídelníčku(podle krevních skupin,co mám a co nemám jíst),tak jsem se snažila to dodržovat.Myslím však, že ztracená kila byla spíše o pravidelnosti a z velké části jsem téměř vyloučila sladkosti.Úplně na míru to tedy jídelníček nebyl.

Řekla bych, že každý má chutě nastavené jinak a co chutná mně, nemusí chutnat jinému. A proto si sestavuju jídelníček sama.

nemám a nepotřebuji ho, umím si jídelníček sestavit sama

Nemám, ale jsem si jistá, že bych ho nechtěla. Snažím se "být hospodyně" a pružně reagovat na stav potravinových zásob, nabídku obchodu i chutě strávníků a užívám si to tak. Nechci vařit "králíka v mrkvi" jen z důvodu, že má dnes být :-). Ale třeba to má někdo jinak a jídelníček na míru dá jeho stravování řád a pak je to tak dobře :-), Člověk si asi musí ujasnit, co od toho čekává a pak reálně zhodnotit, zda je perspektivní, že bude jeho očekávání naplněno. Držím palce, ať je to rozhodnutí dobré :-).

Ne, nemám.