TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 10. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

Aranelka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 4 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5901
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 123695.22 km
Kolo: 65022.60 km
Cvičení: 5152 h 7 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Aranelka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

33

14. 03. 2011

Když mi v loni v létě uklidňovala moje dospělá dcera, že "zase" zhubnu, kroutila jsem nesouhlasně hlavou. Jsem tlustá a už to nedokážu změnit, trvrdila jsem.

 Kila se na mne začla nenápadně lepit, když jsem před lety přestala kouřit ....až se mi zdá, že jsem vyměnila jednu závislost za druhou.

Dalším faktorem byl stres po rozvodu...deprese...a tečkou je práce, na kterou si člověk jen tak nezvykne...tedy  organizmus...pracuji ve dvanáctihodinových směnách...celý den...nebo celou noc... a nepravidelně.

Potom se "něco" stalo v mé hlavě...a já si začla ve svém mobilním telefonu nastavovat budík...nejdřív po hodině a půl (byl jsem opravdu dost rozežraná :oD)..po několika dnech jsem natáhla čas na dvě a půl hodiny...po měsíci na tři...a tak je to pořád.

Jídlo...jsem nejdřív omezila... vše tlusté a to byl nejmenší problém, protože krom občasné čabajky zas tak tučná a mastná jídla nejím...ovšem "oříškem" bylo sladké jídlo...buchty...čokolády...pudinky...bombónky...zmrzliny. A nastalo velké dilema jak se s tím vypořádat. Nabízela se možnost sladké vypustit úplně, podívat se na něj jako na závislost, které se musím zbavit stejně jako jsem se před lety dokázala rozloučit s cigaretami.

Nejdřív jsem hubla jen tak sama a na podzim loňského roku jsem začla svůj první sebekoučink.
A musím říct, že to bylo moc dobré rozhodnutí, ne li to nejlepší !

Mám jistotu, že jím dobře...nejsem hladová...občas si dám sklenku vína...občas místo plátku celozrnného chleba k jogurtu si dám kousek buchty (opatrně, respekt ze slakého mám pořád veliký!!!!) občas vycucám bonbón se sladidlem...požvýkám Orbitku :o)

Sportem jsou mi dlouhé procházky se psy. Já vím nic moc ale už co nevidět vlítnu na kolo...možná i brusle.

Podtrženo a sečeteno, ubyla jsem o neuvěřitelných 33kg ! !!
Z velikosti 46-48...jsem se přesunula na číslo 42.
Jsem šťastná ...i pyšná na sebe...a taky se samozřejmě stydím, že jsem dopustila aby se  váha vyhnala až na 118kg.

Každopádně, jesm pořád na cestě...abych se mohla vyžadit ze skupiny v nadváze...musím zhubnout "nějakých těch" deset kilo. Potom při výšce 175 budu vážit 75kg...a odměnim se...už vím jak...koupím si jeansy...ty nej...hezčí...dražší ...ty nejvíc sexy :o)

Přeji nejen sobě ale i Vám aby  se nám podařilo docílit vysněné váhy...a abychom ji uměli v dalších letech udržet !!! Krásný den všem
Hodnocení (27 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 03. 2012 08:23
To je opravdu skvělý výsledek a ukázka pevné vůle. Velká gratulace. Ty džíny nejhezčí, nejdražší si zasloužíš již nyní.
15. 03. 2011 16:21
Aranelko, jsi na sebe pyšná plným právem, to je skutečně obdivuhodný výkon, gratuluju a přeju ti, ať jsi v těch vysněných džínách nejkrásnější a nejvíc sexy ženská v okolí! A máš pravdu, nezáleží na tom, kdy to bude, protože se sebekoučinkem totiž člověk získává jistotu, že to jde, a nemusí na sebe nijak chvátat - jen ať si tělo užije velikost 42, jak dlouho se mu bude chtít!
15. 03. 2011 16:12
Ještě jednou děkuji za podporu a projev důvěry :o)
Burianek, kila jsem dala dolů od srpna loňského roku. Musím říct, že ty první šly dolů úplně samy, kolem Vánoc jsem cítila, že už to tak rychlé nebude, dokonce se mi zastavila váha asi na 3 týdny ale překonala jsem krizi a kila šla opět dolů. Od vánoc jsem vlastně zhubla jen 5 kg ale na fotkách před Vánoci, kdy jsem se fotila na p.f. a nyní, je to dost znát.
14. 03. 2011 18:51
Nádhera.Gratuluji :o).
14. 03. 2011 17:57
Tak to je mazec-33!!!Jseš prostě jednička ,zasloužíš si velkou gratulaci a ty džíny si určitě zasloužíš:-))hezký den
14. 03. 2011 17:30
Tedy to je síla a odhodlání ,co by ti mohl kdekdo závidět,ale já ti to přeju a věřím, že to dotáhneš ,ještě níž.Hodně štěstí!
14. 03. 2011 17:01
wow, to je síla, 33 kilo je pořádná hromada. Za jak dlouho jsi to dala dolů? Gratuluju, posledních 10 kg dáš levou zadní
14. 03. 2011 16:42
nádhera !!! přeju ti jen to nejlepší!
14. 03. 2011 16:02
krásné počteníčko, super výsledek, úžasná motivace.... děkuji a držím pěsti do poslední desítky.
14. 03. 2011 15:12
Díky, že jsi se podělila a gratuluju. Je dobré vidět, že to "jde".
14. 03. 2011 14:51
Lendem, nejdřív jsem moc chtěla pokořit hranici 100 :o) pak čím dál větší kousek ...po kousku ...a včera při vážícím a měřícím dni ukázala váha 85. Máš moji podporu a budu ti držet pěsti , vydrž !!!
14. 03. 2011 14:47
Milá Bonakvo, Sidlovko, Lenko, Marino-babe, Lu, Veneno, Helpac, Bojovnice....a všechny moje přítelkyně v "běsu", moc vám všem děkuji za krásná slova!!! cítím velikou podporu, získávám od vás vzácné zkušenosti...rady...je to fajn nebýt v tom sám. Sebekoučink mi opravdu moc pomohl a pomáhá....i dál až zhubnu ten desetikilový "chlup"tak bude pomáhat udržet váhu :o)
14. 03. 2011 14:40
máš můj obdiv skvělé blahopřeji
14. 03. 2011 14:02
Máte můj velký obdiv, hlavně za tu část "bez Sebekoučinku". To chtělo opravdu velké odhodlání.... přeju výdrž a splnění cíle! Teď už Vám to půjde samo ;)
14. 03. 2011 13:51
tleskám, tleskám ... moc povzbuzující pro všechny snaživé budoucí hubeňulky. A tobě přeji pohodu do dalších kil, však cíl už je v dohledu ... a blízko.
14. 03. 2011 13:48
Super, moc gratuluji. A ten článek je opravdu tak povzbuzující jako to sluníčko venku.
14. 03. 2011 12:54
To číslo je oprvdu krásné a pro mě i neuvěřitelné, takže obrovská gratulace!!!!!!!!
14. 03. 2011 12:49
Moc gratuluji, je to perfektní výsledek :-) Věřím, že těch zbylých deset dáš s přehledem :-)))
14. 03. 2011 12:40
No neuvěřitelné!!! To je paráda.!!Tvůj článek je pro mne velkým povzbuzením,začínám téměř na stejné váze a nedokáži si ani představit,že jde tolik zhubnout.Měřím jen o něco více a tu vysněnou váhu 75kg co tu máš si nedokáži představit ani ve snu... a ty si už jen krůček od ní,moc ti gratuluji a přeji ať si koupíš ty kalhoty :-)))) držím palce!!!
14. 03. 2011 12:39
Gratuluji a obdivuji ! Pro mně je velmi důležité číst články, jako je tvůj a zvláště dnes, mám nějakou krizi, toto je motivace jako dělo. Chci také nej..džíny..... Držím ti moc a moc palce, abys zvládla těch posledních 10.
14. 03. 2011 12:38
BLAHOPŘEJU!!!! Úplně mi běhal mráz po zádech... Věřím, že "to dáš" a moc Ti to přeju. Jsi báječný příklad pro všechny ostatní, že když člověk chce, tak dokáže mnohé. Smekám před Tebou.
14. 03. 2011 12:36
Krásně napsáno !!! Gratuluji k tak perfektnímu výsledku :-) Jsi mooc šikovná !!
14. 03. 2011 12:34
Moc hezky jsi to napsala. Taky jsem se v tom tvém článečku našla. 33 kg to už je pořádný ranec sádla a obdivuji tvoji vůli jak zatočit se sladkým. Ty džíny si zasloužíš opravdu ty nejlepší a nejdražší a budeš v nich určitě nejvíc sexy:-)
14. 03. 2011 12:28
Paráda!!!
14. 03. 2011 12:25
Jsi skvělá. Moc hezký výsledek a to tvé myšlení je na jedničku s hvězdičkou.. Přeji ti dosažení tvého cíle. Super!
14. 03. 2011 12:21
Krása!!!
14. 03. 2011 12:09
nádherné čtení.moc gratuluji a držím palce,ať se stále daří:-)
14. 03. 2011 12:08
33 kg ty jo :-O opravdu nádhera :o)
14. 03. 2011 12:04
Paráda, myslím, že tímto článkem jsi dodala elán a pozitivní energii v cestě za vytouženým cílem většině z nás.
Díky a veliká gratulace.
14. 03. 2011 11:54
no tohle se čte báječně...a ten konec...paráda :o) pozitivní energie na rozdávání :) Moc gratuluji k úspěchu, to je opravdu úžasný výsledek ! Držím pěsti do dalších dnů :)
14. 03. 2011 11:53
blahopřeju:-)to je velká motivace pro všechny:-) díky za to,že ses s námi podělila o svůj příběh i úspěch:-)
14. 03. 2011 11:52
To je paráda. 33 kg je pěkné číslo. Tak přeji brzy tvou vysněnou váhu.
14. 03. 2011 11:51
Krása :)
14. 03. 2011 11:48
Jahůdko,moc děkuji. A už nechvátám..prvních kil jsem se chtěla zbavit hodně rychle ale nyní už .je mi jedno jestli za půl roku...rok...věřím si, myslím, že to dám :o)
14. 03. 2011 11:47
Ariellaido, moc děkuji i já držím pěsti ! Taky se těším...a jak :oD
14. 03. 2011 11:45
Aranelko, gratuluji ke krásnému výsledku!!! Určitě se brzo dočkáš vysněné váhy, seš šikulka. :-))
14. 03. 2011 11:39
Náádherně napsané. :-) Držím palečky do těch pár kil! A těším se na fotečku v těch nej nej nej džínečkách! ;-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři