Datum registrace: 18. 04. 2013
Boruv.ka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
4 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133510.87 km |
| Kolo: | 66274.30 km |
| Cvičení: | 5545 h 16 min |
Přátelé
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
Boruv.ka
Jak psát blog?Cyklus 7.9. - 31.12.2013
07. 09. 2013
POTŘEBUJI NĚJAK NAKOPNOUT, NĚJAK SE MI NEDAŘÍ, CO DĚLAT, KDYŽ DELŠÍ DOBU NEMOHU ŠLAPAT, UŽ ANI NEVÍM CO SI VAŘIT, VZHLEDEM K TRHÁNÍ ZUBŮ NEMŮŽU JÍST NIC TVRDÉHO A CELKOVĚ SE JÍDLA BOJÍM, ZELENINU ASI TÝDEN FLÁKÁM, POTŘEBUJI VZPRUHU POMOOOOC, nevím jak dál..... Plácám se minimálně měsíc na místě a začínám propadat slušné skepsi. Myslela jsem, že 17.9.2013 budu mít 80-81kg max. a mám přitom 83kg a nemůžu se hnout, váha leze +/- 2kg nahoru a dolů. Pořád jsem se utěšovala, že je to v pohodě, že zas spadne a NEPADÁ :-(((((( Nejraději bych si udělala nějaké " normální " jídlo a na všechno se vyprdla.
Hodnocení (0 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
13. 10. 2013 12:54
Boruv.ka
12.10.2013 = 80,2kg = zpoždění o měsíc
07. 09. 2013 14:46
Leni jsem pro zařadit udrožovák. Když jsem první cyklus hubla 3 měsíce představa půlročního udržováku byla děsná "já přeci chci hubnout dál a být krásná a...." ale tělo si už na konci cyklu samo řeklo o změnu. No a další cyklus tentokrát na měsíc s úbytkem 3kg jsem začala opravdu až po půl roce prostě naděšla správná chvíle. Takže nic nehroť a poslechni tělíčko.
07. 09. 2013 14:40
Možná by bylo načase zařadit udržovací cyklus ... celkový příjem se ti na začátku zvedne jen o 500 kJ a máš o 5% víc sacharidů ( na úkor bílkovin) ... máš tak možnost zařazovat častěji ovoce, zajímavé dresinky ... jídelníček tak může být pestřejší, což je rozhodně pozitivní. Třeba by ti to pomohlo trošku si odpočinout a nabrat energii do dalšího hubnutí.
07. 09. 2013 12:39
Asi mě přepadá nával nějakých hormonů, místo, abych poskakovala radostí, tak tu fňukám jak malá holka, tak se na mě nezlobte.
07. 09. 2013 10:44
Jiřinko, dneska nemůžu, venku je sice překrásně, ale já musím uklízet a udělat marmeládu :-((( Včera mi tu nechali vypeckované třešně, tak to musím zpracovat. Na mailík jsem odpověděla a moc děkuji za nabídku !
petsch: Asi jo, včera dělala dcera těstovinový salát, to by ani nebyl tak velký hřích, jen nevím jak ho narvat do tabulek, přece ho nebudu pitvat a vážit každou ingredienci zvlášť :-D
petsch: Asi jo, včera dělala dcera těstovinový salát, to by ani nebyl tak velký hřích, jen nevím jak ho narvat do tabulek, přece ho nebudu pitvat a vážit každou ingredienci zvlášť :-D
07. 09. 2013 10:28
Tak si to normální jídlo dej, alespoň jednou za čas :)) Minulou neděli mi můj budoucí tchán naservíroval segedínský guláš s knedlíkem a ničemu to neuškodilo. Hlavu vzhůru :) Zdravotní potíže pominou a kila budou zase odpadávat.
07. 09. 2013 10:13
Leni ,kašli na to ,venku je sluníčko,kolem sebe máš přátele kteří tě v tom nenechají :-) tak vyrazíme někam ven ať ta depka zmizí.napíšu ti teď mailik ,jóó´?
Boruv.ka
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
