Ahoj,jsem zde úplně poprvé. 

Chtěla bych zhubnout 10 kg. Nevím, jestli se mi to podaří, ale budu se snažit. Díky svému povolání  nemám šanci se zapsat do nějakého kurzu, protože pracuji na směny. Nemohla bych se tedy zúčastnit všech termínů kurzu a vynechávat by nebylo fajn. Pokusím se pomocí sebekoučinku dosáhnout svého cíle. Nevím, jestli se mi podaří zapisovat každý den, někdy bývám po denní službě tak unavená, že usnu sotva vejdu do dveří našeho bytu. Druhý problém bude udržet svoje chutě na uzdě přímo v práci. Dostáváme totiž od vděčných pacientů docela dost sladkostí. Obvykle celou směnu kmitáme, jediné jídlo, které si v klidu sníme je oběd a to ještě pouze ve všední den, kdy chodíme do jídelny. O víkendech nejíme v klidu ani omylem. Taky nevím, jakým způsobem budu odhadovat kj právě u tohoto jídla. No ale překážky jsou od toho, abychom je překonávali. 

Takže vzhůru do boje! :-D