TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 27. 11. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

Dandy

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 8939
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 124006.78 km
Kolo: 65047.00 km
Cvičení: 5155 h 28 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

V sobotu

09. 12. 2010

  Ano, v sobotu budu končit druhý týden. Podle zdejších tabulek jsem měla nízký příjem./ 3 000KJ / Začala jsem tedy přidávat, do určeného množství - svítí mi 8 dní zelená.Hurá...sice přecpaná,ale zvládám a žaludek si také zvyká...kdyby...ouha,dneska mi napadlo si stoupnout na váhu.CO TO ! Váha mě ukázala skoro o kilo více, než na začátku.Jsem z toho zklamaná.Snažím se hodnoty dodržovat. / no,tuky a sacharidy trochu váznou / Pohybu bych měla mít také dost. Poradí mě někdo co dělám špatně, kde je chyba?
                                                                          Děkuju   Dana
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

10. 12. 2010 10:19
ahoj, souhlasím s holkama,vydrž a výsledy se dostaví,když cvičíš,tak důležitější je měření.svaly jsou těžší než tuk,takže i když na váze moc neubereš,bude se ti formovat postava a cm půjdou dolů...dobře se to pozná na oblečení,to je hned víc chuti do boje:-))) držím palce
10. 12. 2010 08:07
Také si myslím, že je to normální, že jsi přibrala. 3000 Kj to je fakt málo a tak si teď tělo řeklo, musím všechno uložit protože určitě za chvíli dostanu zase málo. Určitě se to za chvíli zase srovná. Jen vydržet.
09. 12. 2010 20:21
Ahoj, díky za komentář.Nečekala jsem, že hned zhubnu,ale ani že přiberu. Pohybu mám fakt dost. Je ale asi logické,že + 2 000 KJ navíc je pro tělo šok a musí se s tím nějak poprat.Takže díky budu trpělivá.
09. 12. 2010 19:29
Mám vyzkoušené, že přesvědčit tělo o tom, že strádání už nebude, trvá dýl než týden, musíš se obrnit trpělivostí- může to trvat třeba i měsíc.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři