Datum registrace: 11. 08. 2015
Gabriela64
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136503.28 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Gabriela64
Jak psát blog?Zatím se držím a je mi fajn
29. 07. 2016
Od konce dubna po skoro 3/4 roce již nezapisuji a snažím se držet váhu bez zápisu. Koneckonců, nechci být otrokem zapisování, i když nový sebekoučink asi vyzkouším. To je nyní hlavní meta. Co je ale nejdůležitější, zatím se od května i tak daří držet váhu mezi 53-54 kg, spíše blíže 53 kg na 160 cm. V podstatě držím s určitou úlevou režim, který jsem nastavila v srpnu loňského roku. Mám dole se Sebekoučinkem na STOBu nejméně 19 kg, ale celkově cca 22 kg. Prostě ze 75 kg jsem na těch 53 kg. Vůbec jsem na počátku nedoufala v takovou váhu. Z hlediska budoucnosti je to malé vítězství, ale je. Velké vítězství bude, až tu váhu zvládnu držet roky. V podstatě vím, že klasickou českou kuchyni (hm, takové vepřoknedlozelo nebo svíčková na smetaně - mňam...) můžu jíst jen párkrát v roce a na ulici se musím hodně držet, abych nezbodla všechny ty dobroty, co se prodávají, ale přinášejí zbytečně nekonečné množství kalorií, tedy pardon, kilojoulů navíc. Ujížděla jsem na čokoládách a zmrzlinách, doteď chodím okolo jako mlsný kocour, ale nějaký dortíček už také byl. Přidala jsem trochu více příloh a dovolím si trochu více pečiva - většinou celozrnného. A velmi s mírou se můžu najíst v restauraci, lze vybrat i méně kalorická jídla. Pokud jde o bílkoviny a zeleninu, mám vše v míře více než dostatečné, hlavně tu zeleninu....
Abych neusnula na vavřínech, koupila jsem si nové oblečení na míru a ještě musím pokračovat, tentokrát s podzimní kolekcí. Všechno staré ze mě totiž doslova spadlo nebo na mě strašně visí a nahá holt chodit nemohu. No a vlastně se teď musím rozhodnout, jaká vlastně budu, protože nakupování oblečení je sice milý, ale docela drahý koníček.Tak asi zkusím být raději co nejdéle štíhlá, zdravá, krásná...
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Gabriela64
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?