Datum registrace: 21. 01. 2013
Jirina55
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 5.5 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136156.58 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5670 h 1 min |
Stob skupiny
Jak se připojit ke skupině
Lektoři
Jak si přidat lektora
Jirina55
Jak psát blog?malá vítězstvi i prohry
03. 09. 2023
datum | vítězství | prohra |
19.7. | pustili mne z nemocnice a ozývají se přátelíé z okolíi ti vzdálení. vybalila jsem věci po táboře a naplnila pračku zvládla jsem se převléknout a vykoupat , dojít zneocnice k autu a z auta do bytu | ti, co by se měli ozvat mlčí robotická ruka rozleje co může večeři jsem nesnědla |
20.7. | byla jsem venku a zvládla i schody z a do 1 patra.oblékání se daří ale všechno dlouho trvá zvládla jsem uvařit večeři, zajistit si rehabilitaci a pověsila prádlo | drobná motorika dělá problémy. přábor zatím vítězí a celé čáře snažím se mozek propojit s rukou ale zatím se nedaří |
21.7 | Za den jsem naťapala 5000 kroků, napsala rukou pár poznámek, došla jsem na nákupnoha dobrý (relativně) ruka horší | V krámě jsem u pokladny upusila smetanu. Paní pokladní vše odbyla úsměvem, zajistila úklid, donesla novou smetanu ... |
22.7 | sebeobslužnostb se zlepšuje | rozkkepnout vejce audržet v ruce příbor - zatím neřešizelný problém. Do restaurace bych zatím nemohla ani náhodou |
23.7 | Dnesk ráno jsem šla venčit holky a na cvičáku jsem vzala do ruky činku a podařilo se mi ji odhodit | odnést nákup se mi úplně nepodařilo ale soused pomohl |
24.7 | zapojuju se do cvičení sice jako řoví ale už ne jako divák | jídlo a jeho konzumace je stále problém a psaní taky moc nejde |
25.7 | psy už venčím i přes den. Sice mimo sídliště a bez vodítka ale samostatně | krizovou sizaci ale zatím nedám |
26.7 | vzala jsem Olinu na cvičení. Na mistrák to ještě není a cvičení jsme rozdělili na dvě části ale dobrý | |
27.7 | zvládla jsem cestu MHD. sice s asistencí ale šlo to | |
28.7 | 10 dní od návratu z nemicnice. Zvládla jsem první den velkého závodu | večer mi z ruky chvílemi padaly věci |
29.7 | Zatím nejtěžším úkolem bylo zapnutí řetízku se stromem života a nasazení náušnic,Zkusila jsem to když mne propouštěli z nemocnice a byla o záležitost na hodiny ale povedlo se | Byla jsem si pohrát venku s Betynkou ale míšek moje šikovná pravá ruka pověsila na strom. Třeba tam dozraje a spadne |
30.7 | Zvládla jsem třídenní maraton velkého závodu ale bylo to na doraz | |
31.7 | vytřela jsem byt. Uf to byla dřina i s mopem | psaní e problém. začnu denně psát alespoň kousek textu |
1.8 | Odpolední canisterapie zabrala. S Olinkou jsem odcvičila půlku sestavy. | asi první krize. od včerejška brečím a nechce se mi nic.Jen odejít ... |
2.8 | Dnes začínám s fyzioterapii a zítra zkusím, jestli ušlápnu pedály v autě a utáhnu řadící páku. Pokud anoo, bude to velký krok ke svobodě. | ruka bolí. A to jsem na bolest docela zvyklá |
3.8 | Fábinka poslouchala | Chtěla jsem jít pěšky do superzoo pro procvičovací míček. Je to něco přes kilák ale nenašla jsem odvahu |
4.8 | Včera jsem zkoušela řídit pod dohledem. Dneska jedu sama.Od mozkvé příhody uplynuly 3 týdny. Učím se s tím žít | nedonutila jsem se cvičit. Bolel celý člověk |
5.8 | čtyři dny po sobě jsem naťapala víc jak 10000kroků | Odpledne jsem byla jako to počasí a myslela jsem na to, že Erika možná nemá úplně špatný nápad. Připadám si na světě úplně zbytečná |
6.8 | za volantem autíčka se cítím dobře a kařdý den udělám nějakou odkládanou práci v bytečku | procvičuju jemnou motoriku ale věci mi padají z ruky |
7.8 | byla jsem s Bet stopovat | učím se psát |
8.8. | zvednu ruku nad hlavu. Sice to bolí a ruka je ztuhlá ale jde to. Je zajímavé, že si tělo pamatuje věci jako řízení auta, krájení nožem, oblékání (tady jsou rezervy) ale příbor vzdoruje | |
9.8 | dnes zmrzlinová doeta. Mám hotovou dentální hygienu a vytržený kořen. Zvládla jsem rehabilitaci | Jeden by neřekl jaká je to dřina obléknout si podprsenku |
10.8 | Fyzio mi poradila na zlepšení motoriky pečení cukroví. Na to vánoční je ještě brzo tak jsem zkusila větrníky a povedly se.. Zkracovala jsemkalhoty. Co normálně trvá 10 minut, trvalo hodinu ale dala jsem to a odpoledne jsem udělala stopu jak s Oli tak s Bet | na těchto pár slovech se mi povedlo 25 překlepů |
11.8 | Odcvičila jsem s Olou obrany ale měla jsem toho dost | Po fyzio mně bolí celý člověk |
12.8 | Podařilo se mi navléknout nit do jehyl | Mám problém zařadit pátý rychlostmí stupeň |
13.8 | Začínám si zvát moje psí žáčky | Ruka dnes nechce poslouchat a bolí |
14.8 | I v horku, které mi fakt vadí se snažím fungovat | žiju s bolestí |
15.8 | Procvičovala jsem ruku, byla jsem ve školce zalévat kytky | |
16.8 | Zvládla jsem cestu autobusem a asi tak 2 km chůze vv celku. A kávu v cukrárně jsem vypila i si ji donesla aniž bych se dopustila nějakého spokečenského přestupku | Večer se mi cestou po schodech podlomilo koleno a málem z toho byl slušný pád |
17.8 | Zvládla jsem upéci piškotovou roládu a začala jsem plést | Nikdy bych nevěřika, jaká je pletení dřina chromou rukou |
18.8 | mistrák je za 14 dní a tak připtavujeme psy | Mně to jde tak 50:50 |
19.8 | byli jsme na stopách a uchodila jsem zo | psaní ani pletení mi nejde |
20.8 | od včerejška nekoriguju to co píšu, tak uvidímekolik bude pžeklepú | neděle nic moc a na víc auto musí do servisu. vše bude pár dnů těžší |
21.8. | hirko brání aktivnějšímu cvičení ale jemnou motoriku ptocvičuju | zdá se mi, že ruka je hirší |
22.8 | přišlo mi diamantové malování a bude to obrovská výzva | |
23.8 | odcvičila jsem Olou celý tréning poslušnosti. A prý vůbec e špatě | Mám pocit , že je ruka neustále upatlaná a mastná. Už z toho mám pomalu fobii |
24.8 | začala jsem skládat diamanty. Začátek yl katastrofa, ale kousek je hotový | |
25..8 | čtvrtek a páttek byl ve znamení čekání na Ondráška | |
26.8 | Sobota také. Bohužel marně. za tři týdny pro mně jeho má a nedokázala najít čas a já jsem si v tom horku netroufla cestovat MHD | |
27.8 | při cvičení s Olou mně zradia noha. Stopu jsem sice došla se zatnutými zuby ale došla | |
28.8 | Jsem nepracující senior. A dopletla jsem bačkůrku | |
29.8. | Řeka bych o sobě, že jsem schopna se o sebe přiměřeně postarat | Ruka i noha mi každý den dávají pocítit, že je mnoho věcí jinak |
30.8 | jsem schopna jet přítelovou oktávkou. Dost jsem se jí bránila ale v přéíštích dnech se mohu dostat do situace, že nebude zbytí a budu mset usednout za její volant. Nerada ale půjde to | |
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Myslela jsem v tu dobu na tebe a moc díky za mail, byla jsem hned klidnější, že ses v pořádku vrátila. Mně se maily na cestách přece jen lépe čtou než stobí stránky.
Každopádně držím palce do dalších pokroků a věřím, že se svým úsilím se postupně tvůj stav znormalizuje do běžného provozu, jak jsi byla zvyklá dřívbe. A těším se, že po mém návratu se zase brzo setkáme. Já sice hned začnu běhat po rehabilitacích, ale ty snad budeš časově trošku flexibilnější, když už budeš jen "se" bez toho "pra". :-)
To dáš jsi velká bojovnice! Moc držím palečky, aby se vše srovnalo a nepříjemné stavy odezněly co nejdříve. Buď na sebe opatrná, ale i přísná!
Jasně, v životě, i v tom "standartním" je to jednou nahoře a jednou dole. Ty jsi ale úžasná, věřím, že to dáš.
Pro info po zlomené ruce v lokti podprdu ani řetízky taky nedávám. Pravačku musela nahradit levačka.
Přeju ti hodně štěstí v rehabilitaci a hlavně její úspěšný konec.
Jirina55
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?