Já mám ráda tvaroh s pažitkou nebo s pórkem, případně s kapií a k tomu křehký chléb nebo dalamánek. Červenou řepu dělám se zakysankou nebo jogurtem ,přidám sůl, trochu česneku nebo citronový tymián. Taky zeleninové saláty jsou prima když je doplníš kouskem sýra nebo drůbežího masa.

Zdeňko ... Zlobíš! :-) , ale recept zkusím, díky . Už teď na to mam náramnou chuť. Mozzarellu mám rád. Ale pšt, ať se to nikdo nedoví. Kdyžtak všechno zapřu. Ahoj

Je lepší si plánovat, aby bylo dost bílkovin, ne moc sacharidů, to nejde jen večeře, ale od rána si to pohlídat, když mám hodně sacharidů, protože mám ráda chleba, dám si jen tvaroh, přimíchám do něj strouhanou mrkev trochu okořením. Nebo dělám pomazánky ale kousek chleba potřebuji, jinak si připadám že mi něco chybí. Ráda mám také, řepové karpáčo, muž to nejí, tak dělám jen pro sebe, 2 řepy červené nakrájím na tenké plátky, svařím - 2 pl vinného octa, 2 p.l. cukru, 2 p.l. medu, 3 p.l. pomerančové šťávy, snítku tymiánu, trochu olivového oleje, 1 p.l. sojové omáčky, sůl, pepř a nakonec strouhaný zázvor, zaliju řepu, dám do lednice.
Nechám uležet1 -2 dny a dám si sýr mozzarellu a kousek chleba, nejraději by jsem to snědla najednou ale nechám si to na 2 -3 krát, záleží jak mám velké řepy. Také mám ráda saláty, všeho druhu.

Sifaka- naštěstí žádný hry nesleduju ani nehraju, a tak klečet nemusím.
Julinka- já to s Tebou myslím dobře:-D

...jak říkám do držky!!! :-) A klečet na hrách!

Julie, napiš svoje večerní recepty, ať víme kudy se tvoje chutě ubírají. Bílkovinou a dlouhým sachrem nic nezkazíš. Nemyslím teda Sacher torte :-)

Oblíbené večeře - tak to jsi , holubičko sivá, narazila na mistra a jsi tady správně. Večeře: Zapečený brambory se slaninou a s houbama na kyselo, svíčková s knedlíkem a brusinkami, bramboráky s masovou směsí, vepřové řízečky s bramborovým salátem a gulášek s těstovinami, na másle smažený vajíčka se slaninou, až se musíš ohánět vařečkou a plácat cholesterol, který na tebe útočí ze všech stran.... Sice po tom nezhubneš, ale konečně jsi se ptala na oblíbené večeře. Zákysy, odtučněný jogurty, celozrnné pečivo a nedej bůh kefír - to jsou takzvané potraviny jen pro sralbotky, co nic nevydrží. Ale shodit pět kilo a přitom mít dobrý večeře, to je teprve kumšt :o) . Musíš mít sílu na hubnutí= hezky se napapat, vyspinkat. A pamatuj, že Kafe a dort je nejlepší sport!
Tak a to je první lekce mého koučingu zdarma. Další bude až po proplacení faktury na číslo konta ohrožených dětí. Ahoj a drž se.