Datum registrace: 28. 02. 2025
Kadapa
Sebekoučink
Zahájení: 16.01.2026
Ukončení: 10.04.2026
Cíl: Zhubnout
Již zhubnuto: 0 kg
Zaplacený cyklus je přístupný do 12. 4. 2026
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 13.78 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 20 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144766.67 km |
| Kolo: | 67306.75 km |
| Cvičení: | 6007 h 42 min |
Stob skupiny
Získané body
Kadapa
Jak psát blog?Větší než obvykle
19. 01. 2026
Jak jsem se zvětšila
Až do roku 2020 jsem měla max 70kg, spíš kolem 65. Pak přišla doba covidová, děti doma, já doma. Ze dne na den konec skákání na trampolíně, víkendové ježdění po různých akcích, běhání s dětmi.
Jako účetní a později sekretářka ve škole jsem většinu času trávila doma u pc, učením dětí a vařením.
A ke konci roku 2020 jsem začala nedostatek přátel a akcí nahrazovat pojídáním všeho, co mi pišlo pod ruku.
A jak plynul čas, stal se z toho zlozvyk.
Přes léto jsem vždy zvládla něco zhubnout - přibyla aktivita, ubyla potřeba jídla.
Před dvěmi lety však přišel úraz v podobě operace achillovky. Zlozvyk vypukl nanovo. Nemůžu chodit? Tak to zajím. Po půl roce a konečně možnosti nějak se hýbat přišel úraz kolene. Léto jsem z personálních důvodů trávila místo pohybem v kanceláři.
A tak se stalo, že tu paní na fotkách a v zrcadle nepoznávám. Šestka na váze se postavila na hlavu. Neumím spát ve své oblíbené poloze a překáží mi vlastní kusy těla při pohybech, které byly tak snadné a běžné. Ale o tom třeba zítra.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Hlavně vytrvat a nespěchat.
Kadapa
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink








