Datum registrace: 17. 01. 2011
Katka27
Původní Sebekoučink
                                0 %
                            
                            
                            
                                0 kg
                                12 kg
                            
                        Již zhubnuto: 0 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km | 
| Kolo: | 0 km | 
| Cvičení: | 0 h 0 min | 
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 143757.57 km | 
| Kolo: | 67291.75 km | 
| Cvičení: | 5972 h 31 min | 
Stob skupiny
                        	?
                        	
                          	
                            	
            	            
                        
                    Jak se připojit ke skupině
Získané body
Katka27
Jak psát blog?Hop sem, hop tam :-(
19. 08. 2011
										Holky, musím si Vám postěžovat. Před asi třemi týdny jsem si koupila novou váhu i s měřičem tuků, vody a svaloviny. Stála cca 1.000,- Kč. Těšila jsem se, že si budu moc hlídat každý týden tuk a ne jen jednou za čas si to nechat měřit. Ale je to jakési divné, ty tuky a svaly pořád nějak skáčou, jednou je to málo, jednou zase hodně, vůbec se v tom nevyznám :-(. Odpoledne třeba po cvičení mám 29% tuků a ráno na lačno, když se normálně vážím tak mám 35%. Jinak kila ukazuje dobře, ale z těch tuků jsem zmatená :-(.										
                   
		
			
							Hodnocení (4 hlasů):
						
									
					Komentáře je možné psát až po přihlášení.
19. 08. 2011  22:43
				           souhlasím s holkami. Hlavně po cvičení máš tuky z těla ven, ale přes noc se metabolismem zase vyvýší na nějakou úroveň (ne úplně zpět), prostě přebytek energie se transformuje přes koenzym A do formy tuků. Proto je tak důležité porovnávání příjem nižší než výdej ;)
				         19. 08. 2011  22:31
				           
				           Souhlasím s Afrais a Janula - mám podobnou váhu a pro porovnání úbytků je nutné se vážit ve stejnou dobu. Určitě se nenech "čísly" odradit. vím, že se to lehce říká, sama jsem z těch výsledků byla pár prvních týdnů "na větvi".
				         19. 08. 2011  12:27
				           
				           Souhlasím s Alexi, važ se např. pouze ráno. Voda, tuky, svaly v těle kolísají, např.před mens. budeš mít v těle více vody, tudíž i svalů a méně tuků, ale to jistě sama brzy vypozoruješ  :-))  
Tak se nedej odradit ...
				         Tak se nedej odradit ...
19. 08. 2011  11:59
				           
				           Klid, to ona dělá. Ráno, když máš v těle míň vody, býváš lehčí, ne? A ono to přepočte ty tuky trošku jinak - tedy víc:-) Záleží na všem možném, proto to važ a měř vždycky ve stejnou dobu - buď ráno nalačno, nebo třeba před večeří, ale nestřídej to. Nenech se tím odradit! 
				         Katka27
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

				                    





