TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Katka27

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 144880.55 km
Kolo: 67311.85 km
Cvičení: 6012 h 10 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3294
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Katka27

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Hop sem, hop tam :-(

19. 08. 2011

Holky, musím si Vám postěžovat. Před asi třemi týdny jsem si koupila novou váhu i s měřičem tuků, vody a svaloviny. Stála cca 1.000,- Kč. Těšila jsem se, že si budu moc hlídat každý týden tuk a ne jen jednou za čas si to nechat měřit. Ale je to jakési divné, ty tuky a svaly pořád nějak skáčou, jednou je to málo, jednou zase hodně, vůbec se v tom nevyznám :-(. Odpoledne třeba po cvičení mám 29% tuků a ráno na lačno, když se normálně vážím tak mám 35%. Jinak kila ukazuje dobře, ale z těch tuků jsem zmatená :-(.
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 08. 2011 22:43
souhlasím s holkami. Hlavně po cvičení máš tuky z těla ven, ale přes noc se metabolismem zase vyvýší na nějakou úroveň (ne úplně zpět), prostě přebytek energie se transformuje přes koenzym A do formy tuků. Proto je tak důležité porovnávání příjem nižší než výdej ;)
19. 08. 2011 22:31
Souhlasím s Afrais a Janula - mám podobnou váhu a pro porovnání úbytků je nutné se vážit ve stejnou dobu. Určitě se nenech "čísly" odradit. vím, že se to lehce říká, sama jsem z těch výsledků byla pár prvních týdnů "na větvi".
19. 08. 2011 12:27
Souhlasím s Alexi, važ se např. pouze ráno. Voda, tuky, svaly v těle kolísají, např.před mens. budeš mít v těle více vody, tudíž i svalů a méně tuků, ale to jistě sama brzy vypozoruješ :-))
Tak se nedej odradit ...
19. 08. 2011 11:59
Klid, to ona dělá. Ráno, když máš v těle míň vody, býváš lehčí, ne? A ono to přepočte ty tuky trošku jinak - tedy víc:-) Záleží na všem možném, proto to važ a měř vždycky ve stejnou dobu - buď ráno nalačno, nebo třeba před večeří, ale nestřídej to. Nenech se tím odradit!
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři