Datum registrace: 01. 06. 2012
Katulata
Původní Sebekoučink
14 %
0 kg
11.5 kg
Již zhubnuto: 1.6 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133138.30 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5524 h 20 min |
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
Katulata
Jak psát blog?30 minut za lepším tělem
18. 08. 2012
Čauky,
tak jsem zrovna dopsala ve wordu takovou malou publikaci o tom jak cvičím, co cvičím, kolikrát cvičím atd. Hodně z vás se mě už na to ptalo, tak jsem to sepsala dokupy. Pokud na to chcete někdo mrknout - napsala jsem to hodně detailně ať to každý pochopí, tak napište maila a pošlu vám to :-)
Kačka
Hodnocení (7 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
12. 03. 2013 10:51
misshka
mohla bych také poprosit? mi_vav@centrum.cz děkuji a hezký den :-)
11. 03. 2013 09:18
Ahoj. Budu rád,když se na to budu také moci podívat :-) pošleš mi to prosím na krak.en zavináč seznam.cz ? děkuju
10. 03. 2013 22:12
tak jsem vcera zase zacala na bodybuildingu :-) kalanetika me proste neuverirelne bavi a motivuje k dalsim vykonum
01. 09. 2012 21:37
Katko to cvičení je úžasné.. jen se chci zeptat dává se tam nějaká pauza (aby tělo odpočinulo den dva) nebo 14 vkuse a pak ta další série bez přestávek?
21. 08. 2012 09:29
nemáte zač, já ráda. Hlavně, snad je to dost přehledné a srozumitelné :-)
21. 08. 2012 08:35
Díky Káti,
vypadá to super. Jsi pro mě velká motivace. Jsi fakt dobrá :-)
vypadá to super. Jsi pro mě velká motivace. Jsi fakt dobrá :-)
20. 08. 2012 20:42
a co to vyvěsit jako další blog? Bude s tím méně práce, než nás všechny obesílat, byť jednímmailem - jen to kopírovíní adres... a moc díky!
20. 08. 2012 20:39
Ahoj Kači, mohla bych taky poprosit na mail hanapribilova@gmail.com, moc děkuji předem
20. 08. 2012 14:36
Ahoj Kači, taky bych prosila. Můj mejlík ivanalednicka@centrum.cz
A moc děkuji.
A moc děkuji.
20. 08. 2012 13:52
a já bych Kačko taky prosila...už jsem koukala na kalanetiku na you tube, ale přišlo mi to v tom videopodání děsně neakční a nezáživné....eflique@seznam.cz ...moc děkujuuuuuu :-))))
20. 08. 2012 13:34
Ahoj Katko, mohla bych tě taky poprosit o přeposlání na můj mail? je to: kristinadulackova@gmail.com
Kujíííí :)
Kujíííí :)
20. 08. 2012 13:09
Kačko díky, vypadá to dobře, jsi šikula, jdu to prostudovat podrobněji :-)
19. 08. 2012 22:25
konselovakristyna@gmail.com Srovnám se svým plánem a případně se nechám motivovat a inspirovat ...
19. 08. 2012 10:41
Ahoj :) mohla bych také poprosit o poslání, cvičení je mým kamenem úrazu :( takže bych se třeba od tebe inspirovala? :) Děkuji pastrika@seznam.cz
19. 08. 2012 08:56
ahoj, můžu taky poprosit? :-) já se v cvičení plácám, jak když kozel zahradničí...aanka12345@seznam.cz
19. 08. 2012 08:48
můžu taky mrknout? cvičím Jill a hrozně mě to baví, tak ráda mrknu jak válčíš :) michalakoudelkova@seznam.cz
19. 08. 2012 08:26
Mohla bych tě taky poprosit? Email: sarah.mac.mackenzie@seznam.cz děkuju. :-)
18. 08. 2012 22:05
Kači pošleš mi to taky kdyžtak pro inspiraci? Měla bych se taky víc hýbat..:/ alikv@seznam.cz Kujíí :)
18. 08. 2012 21:55
ahojky, a mohla bych poprosit? Třeba pro inspirace, email andy.vancurova@seznam.cz :)
18. 08. 2012 21:03
Máš můj velký obdiv, s jakou vervou jsi se do toho pustila!!! Já se teď během prázdnin k tomu cvičení nedokážu dokopat. Zřejmě čekám na nějakou tu "studenou vlnu", ať se cvičením zahřeju :-)
Katulata
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
