TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 03. 2017

Jak si nahrát profilovou fotku?

KruntoradovaL

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 14. 3. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 144661.06 km
Kolo: 67301.75 km
Cvičení: 6005 h 27 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Získané body

Tento měsíc: 213
Celkem: 2704
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

KruntoradovaL

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Výzva

18. 08. 2017

Tak jsem se rozhodla, že pro zdravou výživu dělám léta opravdu hodně. Snažím se správně stravovat, číst odborné články o zdravé výživě a do toho sportovovat. Je to náročné, někdy zábavou, někdy utrpením. Rozhodla jsem se i přes všechny mé výsledky (zároveň i občasné zhřešení), že přitvrdím a od září přestanu pít alkohol. Nikdy jsem to nezkoušela a nikdy jsem neměla tu potřebu. Dnes jsem se ale rozhodla, že to tak chci a vyzkoušet si, jak náročné to bude.

Poslední dobou si alkohol sice dám, ale nic mi to už neříká a když si dám víc....ta hlava druhý den mi nestojí za to :)

Proto mi držte palce a napište, zda je mezi Vámi někdo s podobnou výzvou či nepije vůbec alkohol. Děkuji a přeji hezký zbytek dne

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 08. 2017 15:17
Ahoj! Skvělá výzva. Mám ráda pivo, ale protože je to skutečně kalorická bomba (v tom množství v němž s obvykle pije: 2 piva = 2000kJ), nahrazuji ho birelem, který má méně než polovinu kalorií (2 bilrely = 850kJ). Navíc nemám motavou hlavu ani chuť na jídlo, což u mě alkohol způsobuje.
21. 08. 2017 10:30
Vdejte se za abstinenta a jde to samo - to je samozřejmě fór, ale u mě funguje.
18. 08. 2017 11:24
A s pivem mám to štěstí nebo smůlu (?), že mi nechutná. Prostě na hořkou chuť já nejsem. Takže maximálně radler nebo hoegaarden třikrát do roka :-).
18. 08. 2017 11:20
Tak držím palce! Já nikdy moc alkoholu nepila a už je to hodně hodně dávno, co mi neudělal dobře. Poslední léta si ho vychutnávám obvykle ve víně, kdy pro chuť a potěšení si ho k dobrému jídlu či po něm dám. Upřednostňuji kvalitu před kvantitou a ucucávám si svou jednu, dvě, tři nebo maximálně čtyři decky, a to už musí být :-).. Tvrdý jen výjimečně, a to jde jen o malého panáčka na ochutnání nějaké dobré meruňkovice, hruškovice či tak. Ale to opravdu párkrát do roka.
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři