Ahoj všichni.

Všichni co mně znáte, už víte, že jsem hubnoucí recidivista :-(

Začla jsem tu před dvěma lety, během roku zhubla deset kilo, pak jsem se snažila o odpojení od sebekoučinku a udržení váhy.Asi půl roku se mi obojí vcelku dařilo, ovšem pak začlo plíživé přibírání.....při nemoci,při stresu apod.Ač jsem se přes vánoce velmi držela zpátky,stejně jsem dvě kila přibrala.Když jsem to sečetla, dalo to kolem šesti  kilo zpět.Hrůza, rozhodla jsem se opět nepodat se.Tentokrát ale jinak.Nechci už hubnout kilo týdně - ne že by mi to šlo...Každé deko mám vybojované.Navíc nechci hubnout tím stylem, že bych se vyhýbala veškeré společenské aktivitě - vyhýbat se byť i skleničce vína s manželem....jenom proto, že bych překročila sachry.Vždyť má rodina už se mnou absolvovala dlouhé hubnutí a omezovali se i oni ,to kvůli tomu, abych to co by si koupili doma neviděla.Jaký by to se mnou byl život, pro  normálního mužského a puberťáka, kdybych jim občas ani neupekla, nebo neuvařila tu svíčkovou.Navíc si myslím,že se prostě musím naučit,dát si i od těchto dobrot jen trošku, než se jim úplně vyhýbat, pokud si chci váhu po zhubnutí tentokrát už napořád udržet.Rok jsem bez nich vydržela,ale jakmile jsem se k nim občas vrátila, vrátila se  váha-sachry je prostě bez koučinku těžké odhadnout a člověk nenápadně přidává.

Z toho i vyplývá, že je to pro mé sebeovládání podstatně těžší, někdy to jde výborně, někdy hůř.Můj cíl je vážit do dovolené v srpnu 65kg, ale hlavně vejít se do džínových kraťasů, které mi byly předloni po zhubnutí.To jsem se cítila perfektně, i když jsem byla jen těsně pod horní hranicí nadváhy.Pak už si chci jen váhu udržet.Někdo si může říkat,že cíl je to opravdu velmi pozvolný,ale už si nechci klást nereálné cíle.Znamená to pro mně do té doby dát dolů cca kilo měsíčně, což si myslím,že je reálné.Snad už se mi tentokrát splní, že funguje to POMALU,ALE JISTĚ.

Pro Mosema zdůrazňuju, že tohle je článek veskrze pozitivní :-O a zároveň děkuju mému manželovi, který mně podporuje vždy a ve všem, ať už mám kilo sedmdesát, nebo padesát :-) .............