TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 26. 02. 2011

sebekoučink Sebekoučink

8%

1kg
0 kg 12 kg

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:87278.89 km
Kolo:47796.03 km
Cvičení:4160 h 18 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Jsem v akci!

Více o STOBkolu

Lulucinenecka

Jak psát blog?

Miliontý pokus, snad už ten poslední....

05. 12. 2015

Už jsou to čtyři roky, co jsem se registrovala na stránkách Stobklubu. Tři roky od doby, co jsem psala svůj první blog. Tři roky, co jsem podstoupila bandáž žaludku. Dva roky, co jsem se snažila dodržovat diety dle Mačinové. Rok, co jsem se snažila držet Dukanovu dietu. A co se změnilo?

Nabrala jsem za tu dobu spoustu dalších kil!!!!!

Až nyní  jsem si naplno uvědomila, že jestli chci vážně zhubnout, tak nemůžu věřit zázračným dietám ( uznávám, že spoustu lidem to vyhovuje, ale já mezi ně nepatřím ). Správná životospráva a pohyb je to nejdůležitější!!....jenže, snadno se to říká, v mém případě píše, ale ta prokletá vůle se nechce podvolit rozumu. Za všechny ty léta jsem se stala mistrem teorie.  Vím, co změnit, co nakoupit, co odvážit, co navařit, co nachystat....ale, ta vůle mi podkopává nohy a nechce mě pustit dál.

 

Vím, že je to slabá výmluva. Vím, že když se chce, všechno jde.....spousta zdejších lidí to dokázala, tak proč bych já neměla???

Chci udělat něco se svým zdravím, chci zhubnout, chci si moct koupit cokoliv na sebe, chci se na sebe hrdě podívat do zrcadla, chci být atraktivnější pro svého muže, chci to!!!!.....jen potřebuju nakopnout, s prominutím, do prdele a to pořádně!!!....do nového startu jsem si pořídila pejska, který mě donutí zvednout ten zadek a provětrat faldíky ( po psovi jsem toužila 4 roky, nepořídila jsem si ho jen kvůli hubnutí :-D ), vyhledala jsem si bazén, kam chci začít chodit na aquaerobic a plavání (  kvůli začínající osteochondróze nemůžu provádět zatím náročnější sporty ), koupila si dvd pilates a joga, oprášila eliptický trenažér...a chystám se udělat si jídelníček.....

 

Jediné, co mě teď brzdí, jsou blížící se svátky. Nevím, jak to s nimi skloubit, nebo zda to odložit až na Nový rok. Dle pořekadla: jak na Nový rok, tak po celý rok.......já vím, zase další výmluva, jak to oddálit, jak se tomu všemu vyhnout....sakra, proč je to tak zatraceně těžké???

 

Musím to nějak rozseknout.....

Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

17. 12. 2015 10:38

sonjana

No vzhledem k tomu co pises si nejsem úplně jistá jestli nejsi spíš zralá na vyzivoveho poradce na míru. Je fajn,že už tě přešli ty nesmyslné diety ale...nevím zda to teď bude lepší. Evidentně děláš něco špatně ,zkoušela si zvýšit příjem bílkovin? Jis dost? Protože když tohle osefuju ani nemám chuť na sladké. A rozhodně začni hned.

07. 12. 2015 21:36

cicia69

Semaforky nelzou! Ty neoblafnu:-):-) a tak hurraaaa ...do toho a pul je hotovo :-):-)

07. 12. 2015 21:36

cicia69

Semaforky nelzou! Ty neoblafnu:-):-) a tak hurraaaa ...do toho a pul je hotovo :-):-)

07. 12. 2015 21:33

cicia69

Tady jsem zacala ted pred vanocemi...mam problem jen s dodrzenim cetnosti jidla. Vetsinou pro stres se zapomenu najist:-(. Kdyz si pak spocitam kj, tak vidim muj vecny problem . Nejim....a Kdyz tak vecer a prehrsle. Vsechno hohem a hodne ,abych nemela v noci hlad....je to priserne . Dávám pozor, hubnu. Nedavam si pozor a nejim....tloustnu.

07. 12. 2015 15:31

Gabriela64

Určitě začni hned. Když se to na svátky zarazí, protože holt asi každá z nás něco zobne, pořád to bude lepší než nabírat další kila. Odklady k ničemu nevedou. Vidím, že ani bandáž žaludku nikam nevede, pokud nejsi doopravdy rozhodnutá a na rozhodnutí jsou data jako 1.1. úplně na draka. Naštvi se pořádně sama na sebe, to je to, co potřebuješ. Jde o kompletní změnu životního stylu. Pořádně si nahá před zrcadlem zopakuj své důvody, proč ta hnusná kila chceš dostat dolů. A zkus to bez příloh a s tak velkou hromadou zeleniny, jakou ti ten tvůj zabandážovaný a opět povolený žaludek dovolí. U mě to funguje, možná už doživotně budu jíst přílohy pouze při nějakých oslavách - zžrba zrovna teď o vánocích, abych si pak o pár týdnů prodloužila stávající režim. Vydrž!!!.

07. 12. 2015 11:27

ZeRka

Nejtěžší je se rozhodnut. Pak už to jde samo protože chceme :-) Také jsem zvažovala zda začít teď před vánocema ale kdy jindy? Nejste v tom sama. Přeji úspěšnou cestu k cíli

06. 12. 2015 22:25

Gabi-007

Držím moc palce, ruzné oslavy jsou tu v pruběhu celého roku, tak odklad na 1.1 je zbytečný. Naopak když začneš hned, mužeš pořídit třeba nové plesové šatky a na plesy v Novém roce už pujdeš o několik kilčo lehčí...aspon tak to mám já. S chutí do toho a pul je hotovo, jak se říká...držím palce

06. 12. 2015 22:22

ajakr

Rozhodně bych začala hned - protože kdyby měl člověk čekat na lepší start, nedočká se - pořád se něco děje... A uvidíš, jakou budeš mít radost, když ten Nový rok začneš už s nějakým tím úspěchem, třeba jen maličkým :-) Držím ti pěsti!!

06. 12. 2015 20:58

keramika

taky radím začít hned, já se do hubnutí před 10 lety taky pustila 1.11 a šlo mi to i přes svátky, pak stejně jsou furt nějaké oslavy, narozky, schůzky, rauty a bude se to odkládat.....přeji Ti hodně zdar u a pohodičku.

06. 12. 2015 19:04

Fila Byla

Moc držím pěsti, sama to dobře znám a také chci začít ještě před Vánocemi :-) Přeji, abys v procházkách s pejskem našla něco hezkého. Nemusíš taky začít se vším, co sis připravila-někdy stačí malá změna a pak další a další-pomaličku (lehce se to říká,že?)

06. 12. 2015 18:55

Lulucinenecka

Moc Vám všem děkuju za podporu....když člověk cítí, že v tom není sám, tak to hned jde líp :-)

06. 12. 2015 17:59

Stefanie

Je fajn, že si tu a nic neodkládej,začni hned ted. Hubnutí začíná v hlavě, drž se semaforku a zajdi sem na pokec, to taky pomáhá. Držím ti palce ať je to naposled a dej vědět jak se daří!!! Mooc ti držím palce

06. 12. 2015 17:36

tmavovlaska

Ano, já jsem taky mistrem teorie, ale jedině jídlokoučink mne tlačí hubnout a žít zdravě doopravdy. A jak říkají děvčata, jdi do toho hned teď.

06. 12. 2015 16:59

Určitě začni hned - vánoce si užij, ale hlídej:-) A misto slova chci/chtěla bych si říkej - udělám a bude. Hodně zdaru a držím pěsti!

06. 12. 2015 16:49

Sanyz

Šupem začít hnedle!! Přesně jak píšou holky...na Vánoce si něco navíc zobneš, ale ne pořád a ne hromady......držím palce...to půjde!!!! :-)

06. 12. 2015 16:46

janapat

Oržím palce, aby se ti dařilo!!!

06. 12. 2015 15:38

ajanka

Určitě neváhej a začni, žádný odklad, dá se to zvlædnout i přez vánoce , takže držím palečky aby se start vydařil a želvice šla přímo k cíli bez větších zastávek a škobrtání :-)!

06. 12. 2015 14:33

DaNov

Ahoj, podobně to má spousta lidí, včetně mně. Myslím, že lepší je začít hned Vánoce nevánoce, tedy pokud, jsi si jistá, že to opravdu chceš.

06. 12. 2015 11:51

kutikovamartina

Lucko,úplně ti rozumím,jsem taky po bandáži žaludku.Já bych začala hned,vánoc se tu bojíme snad všichni ale jdi do toho moc držím palce!!!!!!!!!!!!!!!!!

06. 12. 2015 11:48

evinka49

Také si myslím,že není na co čekat a pomaloučku začít hned.Moc Ti držím palce,ono se to nakonec poddá,uvidíš

06. 12. 2015 11:33

kuhnj

Držím ti všechny palečky,aby to tentokrát vyšlo!!! A myslím, že by bylo dobré začít hned!!! Když si o svátcích trochu zahřešíš, tak to je pořád lepší, než jíst ještě tři týdny tak nějak bez rozmyslu. S chutí do toho a pěkně pomalinku a s rozvahou! Nikam nespěchej, dávej si dílčí cíle a měj se ráda:-).

06. 12. 2015 11:22

muriela

Ahoj, držím palce, ať se Ti daří!
K poslednímu odstavci: myslím, že je lepší začít hned - sice třeba nedodržíš úplně nový režim, ale aspoň budeš trochu přemýšlet o tom co jíš a nepřibereš další kila :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž s Florou o tyčový mixér

Ankety

Jak často vaříte?

Hlasovat