Datum registrace: 22. 11. 2010
Madlenka
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133256.07 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5531 h 10 min |
Stob skupiny
Madlenka
Jak psát blog?Konečně jsem NORMÁLNÍ !!!!!!!!
13. 06. 2011
Tak sláva - konečně jsem se dočkala toho, že po dnešním vážení se místo slova nadváha objevilo NORMA. Uf! Už jsem to atakovala asi 2 týdny, ale v den vážení tam vždy bylo nějak víc, než ty předchozí dny (lezu na váhu denně).
Takže při 167 cm výšky dnes váha 69,3 kg a BMI 24,8.
Zkusím od příštího týdne přidat na příjmu, i když můj udržovací 8500 kJ není nic nízkého, ovšem minulý týden jsem měla nějaké podezřelé hladové chvilky a dokonce mě to nutilo zařadit občas nějakou sladkost, ačkoli jinak na sladké nejsem.
Každopádně udržuju na těch 7,5-8,5 tisících už od března a stáhla jsem to za ty 3,5 měsíce ještě o cca 8 kg. Takže se nebojte přidat (některé na to již přišly :-DDD)
Hodnocení (21 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 06. 2011 18:38
sarmos
a ještě jsem zapomněla - úžasná profilovka - moooc ti to sluší, úpně jiná nádherná...
20. 06. 2011 15:45
Gratuluju, gratuluju! Toužím po témž (už jsem toho dosáhla, ale radost mi vydržela pouze jeden týden :-(
20. 06. 2011 15:36
sestřička: Vždyť já mám taky co dělat, abych byla před tebou kousíček napřed. :-))))
irena66: No já pořád navyšovala a ten poslední měsíc už je to 1,5 kg za měsíc, což mi nepřijde jako moc hubnutí. A navýšila jsem opět. Já spíš 3 týdny držím, potom vynechá týden antikoncepci, spadnu třeba o kilo a pak zase držím.
irena66: No já pořád navyšovala a ten poslední měsíc už je to 1,5 kg za měsíc, což mi nepřijde jako moc hubnutí. A navýšila jsem opět. Já spíš 3 týdny držím, potom vynechá týden antikoncepci, spadnu třeba o kilo a pak zase držím.
20. 06. 2011 10:44
Madlenko to je supr zpráva. Já měla ve čtvrtek 71,3kg ale pak zas o kousek nahoru, no však víš jak se to kýve. Gratulace veliká k normálu.
13. 06. 2011 21:54
Jé, strašně moc gratuluju k tomu, že jsi normální ;-)))
Madlo, to jsi ale neměla udržovák nýbrž regulérní hubnoucí cyklus. Z toho důvodu jsem si já zvyšovala příjem, protože jsem měla pocit, že se ta váha nechce zastavit a jde pořád dole. Načetla jsem si totiž hodně článků a měla jsem z toho dlouhého hubnutí docela obavy.
Madlo, to jsi ale neměla udržovák nýbrž regulérní hubnoucí cyklus. Z toho důvodu jsem si já zvyšovala příjem, protože jsem měla pocit, že se ta váha nechce zastavit a jde pořád dole. Načetla jsem si totiž hodně článků a měla jsem z toho dlouhého hubnutí docela obavy.
13. 06. 2011 18:01
Velká gratulace ! Ušla jsi dlouhou cestu a výsledek je fantastický. Pamatuji si, že jsi někde psala, že jsi vážila víc, než tvůj bernardýn. Doufám, že tě ještě letos doženu...
13. 06. 2011 16:57
Taky mám 167cm :) To nás tady je :) Gratuluji k normě, běžně nepovažuji "normálnost" za ideální,ale co se váhy týče je to výhra! :)
13. 06. 2011 15:36
gratuluju, mám taky 167 cm, takže už aspoň vím, kde začíná norma. No to mám ještě hodně práce před sebou :)
13. 06. 2011 15:03
Marti moc gratuluji máš pravdu že poslední krůčky jsou ty nejdelší jsem na tom podobně
13. 06. 2011 13:22
Super výsledek. Taky budu těď zvyšovat, protože mi těch 5000 přijdecelkem málo.
13. 06. 2011 12:40
ani nevíš, jak se na to těším, až taky budu. ale to musím ještě pět, šest kilo sundat. :-D
13. 06. 2011 12:26
Madlo, moc gratuluji, však my tě doženeme, neboj, jen to bude chvilku trvat, máš velký náskok. Ale výsledky máš super!!!!!!!!!
13. 06. 2011 12:12
Díky moc všem.
Kessy, Evinat: Já to BMI 25 taky nemohla dlouho pokořit. Přišlo mi, že ke konci to leze dolů stráááášně pomalu. -0,2 kg s tím skoro nehne:-)
myrtil: Však já to zvednu. Vlastně mám v plánu zvedat, kam až to půjde, abych nepřibírala. Mám to teda v plánu už dlouho, ale nějak jsem neměla odvahu, myslím, že už by to šlo.
Ankora: Rozjela jsi se jako vlak, takže nemám strach, že bys mě nedoběhla. Ne stretko si objednáme více ryb a přežerem se:-DDDDD
Kessy, Evinat: Já to BMI 25 taky nemohla dlouho pokořit. Přišlo mi, že ke konci to leze dolů stráááášně pomalu. -0,2 kg s tím skoro nehne:-)
myrtil: Však já to zvednu. Vlastně mám v plánu zvedat, kam až to půjde, abych nepřibírala. Mám to teda v plánu už dlouho, ale nějak jsem neměla odvahu, myslím, že už by to šlo.
Ankora: Rozjela jsi se jako vlak, takže nemám strach, že bys mě nedoběhla. Ne stretko si objednáme více ryb a přežerem se:-DDDDD
13. 06. 2011 11:59
Ach jo, já chci být taky normální, to mi ale ještě nějakou dobu potrvá.Samozřejmě ti to moc přeji a užívej si ten krásný pocit. Vypadáš prostě skvěle.
13. 06. 2011 10:59
Madlenko, super!!! :-) Blahopřeju a raduju se s Tebou. Je z Tebe jednoznačně baba k nakousnutí :-)
13. 06. 2011 10:52
Gratuluji!!!
Já se pomalinku taky blížím, ale tu magickou 25 nemohu překonat.
Já se pomalinku taky blížím, ale tu magickou 25 nemohu překonat.
13. 06. 2011 10:24
Krásný výsledek:)) Blahopřeju k normálu. Okoukla jsem i fotky a jsi jiný člověk a moc ti to sluší.
13. 06. 2011 10:20
No panečku, další normální do klubu! Tak vítej! :-) A držím palce do dalších normálních kil! :-)
13. 06. 2011 10:20
Gratulujem, skvelý výsledok, ale ten bol už aj v máji. ;-)
- 8 kilo rozhodne nevyzerá na udržovanie ;-)
Tak už len pekne udržuj, a teším sa na stretnutie.
Pá a dík, že si sa s nami podelila o stob a dúfam, že ťa niekedy dobehnem. :D
- 8 kilo rozhodne nevyzerá na udržovanie ;-)
Tak už len pekne udržuj, a teším sa na stretnutie.
Pá a dík, že si sa s nami podelila o stob a dúfam, že ťa niekedy dobehnem. :D
13. 06. 2011 10:06
Madlenko - gratulace veliká. Jsi prostě borec! A hlavně - mocinky ti to sluší na profilovce. Já se k té normálnosti také pomaličku soukám, ale nehrotím to Pomalounku polehounku, ale nějak se tam doplazím. Už se těším, až tu dám taky takový blog. Ale to nebude tak brzy. Měj se hezky.
13. 06. 2011 10:05
Madlenko, gratuluju a dovolím si vysloviti podezření, že 8500 kJ pro tebe není udržovací příjem, takže si klidně přidej! :-D
Madlenka
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
