Datum registrace: 01. 09. 2012
Marti4
Původní Sebekoučink
3 %
0 kg
7.5 kg
Již zhubnuto: 0.2 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133162.34 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Marti4
Jak psát blog?Zhodnocení za 12 týdnů
16. 06. 2014
Zhodnocení prvního cyklu na 12 týdnů:
Vstupní hodnoty:
váha - 113 kg
prsa - 115 cm
pas - 110 cm
boky - 128 cm
Po 12 týdnech
váha - 103 kg (-10 kg)
prsa - 105 cm (-10cm)
pas - 98 cm (-12cm)
boky - 110 cm (-18cm)
Mezi tou snahou jsem stihla spadnout na kole :-) pořádně cvičit a se mírně flákat. A také se vdát.
Hodnoty uspokojující a za 8 týdnů napíši další zápis.
Vstupní hodnoty:
váha - 113 kg
prsa - 115 cm
pas - 110 cm
boky - 128 cm
Po 12 týdnech
váha - 103 kg (-10 kg)
prsa - 105 cm (-10cm)
pas - 98 cm (-12cm)
boky - 110 cm (-18cm)
Mezi tou snahou jsem stihla spadnout na kole :-) pořádně cvičit a se mírně flákat. A také se vdát.
Hodnoty uspokojující a za 8 týdnů napíši další zápis.
Hodnocení (11 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 06. 2014 12:57
JitkaSklenicka
Tak to jste toho stihla opravdu hodně a dala jste si krásný svatební dárek, 10 kg dole. Gratuluju jak ke svatbě, tak i ke skvělému úbytku na váze a hlavně tedy na centimetrech. Jako 18 cm dole přez boky a 12 přez pas je mazec!!!
18. 06. 2014 00:55
Gratuluji ke krásným výsledkům a přidávám gratulaci ke svatbě, hlavně ať jste zdraví, spokojení a jdete ruku v ruce celým životem:-)
17. 06. 2014 20:38
Nádhera a moc gratuluji !!! A hlavně ať máš spokojené, šťastné a klidné manželství!!!
17. 06. 2014 13:55
Takový krásný úbytek, i když byla svatební hostina?:-D Skvělý. Za chvíli tam máš dvouciferné číslo.
17. 06. 2014 10:42
Blahopřeji to se super výsledek. Taky mám podobné vstupní hodnoty, ale jsem teprve v půlce tak jsem zvědavá jaká bude moje konečná bilance. Tvoje se super :-)
17. 06. 2014 10:13
To je na 12 týdnů pořádnej program :-) jen tak dál - teda kromě svatby a padání z kola, to stačí za život jen jednou :-)))
Marti4
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
